Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz. Einmal im Monat, immer innerhalb der 1. Woche, geben Erfahrungsexpert*innen Antworten auf aktuelle oder generelle Fragen zu den Themen Resilienz, Stressbewältigung und Emotionsregulation am Arbeitsplatz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden. Bring deine Frage und einen Kaffee mit – und los geht’s. Melde dich hier auf der Seite kostenfrei an und wir senden dir direkt den Zugangslink.

Das Thema:

Selbsthypnose: Fakten, Mythen und eine praktische Einführung

Diesmal mit Erfahrungsexpertin Daniela Hadem-Kälber

In dieser Kaffeepause laden wir dich ein, die faszinierende Welt der Selbsthypnose zu entdecken. Seit vielen Jahrhunderten nutzen Menschen in verschiedenen Kulturen den natürlichen Zustand der Trance, um seelische Prozesse zu aktivieren und zu intensivieren.

Trotz der Anerkennung der modernen klinischen Hypnose als wirksame psychotherapeutische Methode durch den wissenschaftlichen Beirat im Jahr 2006 halten sich viele Mythen und Missverständnisse rund um dieses Thema. Kein Wunder, denn im Internet wimmelt es von unseriösen Anbietern, die hypnotherapeutische Techniken oft in anonymen Großgruppen vermitteln.

In dieser Session werden wir darüber sprechen, wie du qualitativ hochwertige Angebote von unseriösen unterscheiden kannst. Darüber hinaus widmen wir uns auch der praktischen Anwendung: Du wirst die Technik „4 Schritte, 1 Ziel“ nach Ebertrein kennenlernen. Diese Methode eignet sich hervorragend als Einstieg, um eine angenehme und gleichzeitig kraftvolle Erfahrung mit Selbsthypnose zu sammeln.

Bring gerne deine Fragen zum Thema Hypnose mit – ich freue mich auf einen anregenden Austausch mit dir!