ERNA - Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch
Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
In diesem Blogartikel beleuchtet Erfahrungsexpertin Julia Breuer die beiden Seiten des Selbstmitgefühls und schaut sich den Aspekt des kraftvollen Selbstmitgefühls genauer an. Dabei werden viele Interessante Fragen zu diesem Thema beantwortet und Selbstreflexionsfragen zum mitmachen gestellt.
RAMSES-Refresher für ehemalige Teilnehmende des Recovery-Kurses RAMSES zum Thema Selbstmitgefühl.
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) ist seit 2004 verpflichtend. Es soll helfen, die Arbeitsunfähigkeit der Beschäftigten möglichst zu überwinden und erneuter Arbeitsunfähigkeit … Weiterlesen
Dieser Blogartikel behandelt die Frage, ob wir mit uns selbst genauso freundlich und verständnisvoll umgehen, wie mit unseren Freunden oder anderen nahestehenden Menschen bzw. wie es uns gelingen kann.
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) ist seit 2004 verpflichtend. Es soll helfen, die Arbeitsunfähigkeit der Beschäftigten möglichst zu überwinden und erneuter Arbeitsunfähigkeit … Weiterlesen
Veränderungen sind oft ein Schock fürs System – egal, ob im Privatleben oder im Unternehmenskontext – und für manche Menschen … Weiterlesen
Ich bin Annegret Corsing und arbeite als Beraterin, Trainerin und Konzept-Entwicklerin zum Thema Resilienz und Peer-Ansatz. Das war nicht immer so: Ursprünglich komme ich auch dem IT-Bereich, war als Software-Entwicklerin und später in der Qualitätssicherung größerer Web-Anwendungen tätig.
Sieben alltagstaugliche Übungen zeigen dir wie du deine Resilienz aktiv stärken kannst.
Kennst du das auch? Jemand fängt plötzlich an zu weinen, bricht emotional zusammen und du stehst hilflos daneben?
Resilienztraining zur Stressbewältigung mit Förderung als Präventionsangebot nach § 20 SGB V durch die gesetzlichen Krankenkassen.