Woche der seelischen Gesundheit: 5 Übungen, die schnell bei Angst und Panik helfen
Zusammen der Angst das Gewicht nehmen Vom 10. bis 20. Oktober 2023 setzt sich die Aktionswoche der seelischen Gesundheit in … Weiterlesen
Burnout & Resilienz für Angehörige
Wie geht man als Familienmitglied, Freund*in oder Kolleg*in mit jemandem um, der einen Burnout hat? Wie kannst Du Dich in … Weiterlesen
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Mir mit Selbstmitgefühl zu begegnen ist egoistisch – oder doch nicht?
Dieser Blogartikel behandelt die Frage, ob wir mit uns selbst genauso freundlich und verständnisvoll umgehen, wie mit unseren Freunden oder anderen nahestehenden Menschen bzw. wie es uns gelingen kann.