Selbstwert – Wie wir lernen können uns selbst mit Respekt zu begegnen
Was verstehen wir unter Selbstwert und wie können wir ihn in uns steigern? Erfahrungsexpertin Melli Hinz beleuchtet diese und andere Fragen im neuen Blogartikel.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Klopfübung für Glaubenssätze
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Einweisung Kursleiter*in Resilienztraining (online) – ausgebucht, Warteliste
Mit dem Resilienz-Trainingsprogramm zur Stressbewältigung kannst du mit deinen Teilnehmenden gemeinsam an ihrer Resilienz, d.h. ihrer seelischen Widerstandsfähigkeit arbeiten.
Resilienztraining RASMUS wirkt nachhaltig
Die Studie zur Untersuchung der Wirksamkeit des Resilienztraining RASMUS ist noch nicht abgeschlossen. Die Studienleitung an der Medizinischen Universität Innsbruck hat jedoch bereits Ende 2023 erste Ergebnisse vorab zur Verfügung gestellt.
Bewältigungsstrategien – Was tun in stressigen Lebensphasen?
Kennst du das auch, wenn an manchen Tagen, Wochen oder Monaten einfach die Dinge nicht so laufen, wie man sich es vorgestellt, geplant oder organisiert hat?
Im neuen Blogartikel beschreibt Erfahrungsexpertin Susan Masshafi die psychologischen Bewältigungsstrategien (Coping), die Menschen in genau solchen stressigen Lebensphasen unterstützen.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Achtsamer Urlaub
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Online Resilienz-Training RASMUS – der Sommer-Kurs
Das „Online Resilienz-Training – der Sommer-Kurs“ ist eine Möglichkeit auf Grundlage des RASMUS-Programmes sich in der Ferienzeit mit den Resilienz-Faktoren zu beschäftigen. Sommerzeit ist eben nicht nur Ferienzeit.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Veränderungen akzeptieren
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Resilience – a superpower!
In this mid-day workshop Frauke Puttfarken will introduce you to the concept of resilience and the 7 main pillars of being resilient!
This is a one-hour interactive workshop – expect to leave with a better understanding of what resilience is and food for thought.
Tagesworkshop Stressmanagement
Was ist Stressmanagement & Resilienz? Lerne in diesem kompakten Tagesworkshop wie Du einen besseren Umgang mit Stress findest!
Du lernst Du das Konzept von Stress und Resilienz kennen und übst anhand von vielen praktischen Übungen, wie Du Deinen Umgang mit Stress verbessern kannst.