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Resilienz

Jahresrückschau der Erfahrungsexpert*innen

Das Jahr 2024 war für viele von uns eine Achterbahnfahrt aus Herausforderungen, Wachstum und überraschenden Wendungen. In diesem Jahresrückblick blicken wir auf die Erfahrungen von sieben Erfahrungsexpert*innen, die in ihrem Beruf und Leben mit Höhen und Tiefen konfrontiert wurden.

Digitale Achtsamkeit und Resilienz als Zukunftskompetenzen

Was bedeutet digitaler Stress und wie kann uns digitale Achtsamkeit unterstützen, für unsere VUKA-Welt gerüstet zu sein? Der neue Artikel von Erfahrungsexpertin Sonja geht diesen Fragen auf den Grund und gibt praktische Impulse, die uns helfen, unsere Reise in die digitale Achtsamkeit zu starten.

Woche der seelischen Gesundheit – Thema: Recovery & Resilienz

Im Rahmen der „Woche der seelischen Gesundheit“ sprechen Daniela Hadem-Kälber und Bernd Czarnitzki über Recovery & Resilienz. Neben wissenschaftlichen Hintergründen bringen sie auch eigene Erfahrungen ein. Die Veranstaltung ist für Betroffene und ihre Angehörigen sowie Interessierte geeignet. Es gibt ausreichend Raum für Fragen.