Name: Die 7 Säulen der Resilienz- Eine kurze Einführung
Start: 2025-02-06
End: 2025-02-06
Location: Online

Wie hält die Erholung aus dem Urlaub im Alltag an? Wie bleibe ich länger erholt? Wie lade ich meinen Akku richtig auf?

Urlaubszeit – Zeit den Akku aufzuladen! Erschöpfung adé!

13. April 202326. Juli 2022

Endlich Urlaub! Doch was kommt danach? Wie schaffe ich es, dass die Erholung aus dem Urlaub möglichst lange hält?

Virtuelle Kaffeepause Resilienz Q & A mit Erfahrungsexpert*innen

Virtuelle Kaffeepause Resilienz Q&A: Emotionsregulation im Dienstleistungsbereich

26. Oktober 202226. Juli 2022

Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz. Erfahrungsexpert*innen geben Antworten auf Fragen zu Stressbewältigung, Emotionsregulation und Resilienz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden.

Online-Resilienztraining RASMUS für Frauen

21. Juli 202220. Juli 2022

Suchst Du nach Möglichkeiten, Deinen Alltag z.B. entspannter und achtsamer zu gestalten? Dann bist du hier genau richtig!

Online-Resilienztraining RASMUS

21. Juli 202220. Juli 2022

Resilienztraining ist wie der Aufstieg auf einen Leuchtturm. Ein Leuchtturm hat verschiedene Podeste (Stockwerke) mit unterschiedlichen Räumen. Um im Bild zu bleiben sind die sieben Resilienzfaktoren wie die sieben Podeste in einem Leuchtturm.

Selbstmitgefühl als Lebensretter

7. November 202419. Juli 2022

Ich bin Annegret Corsing und arbeite als Beraterin, Trainerin und Konzept-Entwicklerin zum Thema Resilienz und Peer-Ansatz. Das war nicht immer so: Ursprünglich komme ich auch dem IT-Bereich, war als Software-Entwicklerin und später in der Qualitätssicherung größerer Web-Anwendungen tätig.