Hier findest du aktuell unser Resilienz-ABC und einen Resilienz-Test zur Überprüfung deiner seelischen Widerstandsfähigkeit.
Resilienz-ABC
Finde im Glossar Erklärungen und Artikel zu verschiedenen Begriffen aus den Bereichen seelische Gesundheit, Resilienz und Recovery.
Im Fließtext sind auf unserer Seite Begriffe, die im ABC erläutert sind, mit einem Link und einem Tooltip versehen.
Resilienz-Test – Wie resilient bist du?
Wie steht es um meine eigene Resilienz?
Finde es heraus mit unserem Online-Resilienz-Test.
Dieser Test hilft dir, deine momentane Resilienz einschätzen zu können. Dir werden Aussagen zu den Themen Gefühlssteuerung, Zukunftsorientierung, Problemlösungskompetenz, Akzeptanz, Selbstbestimmung und Netzwerkorientierung gezeigt, die du bewerten kannst.
Aktuelle Blog-Beiträge
- Digitale Achtsamkeit und Resilienz als Zukunftskompetenzen
- Durch den Kopfstand zur Problemlösung – Hilfreiche Methoden der Lösungsorientierung
- Resilienz und Achtsamkeit als Schlüsselkompetenzen für unsere (digitale) Zukunft
- Angehörige im Zwiespalt zwischen Liebe und Selbstfürsorge
- Selbstwert – Wie wir lernen können uns selbst mit Respekt zu begegnen
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28. - 30. Nov 2024
Einweisung Kursleiter*in Resilienztraining (online) – ausgebucht, Warteliste
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31. Mrz 2025 - 04. Apr 2025
Einweisung Kursleiter*in Resilienztraining (online)
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