Emotionsregulation ist ein Prozess, durch den wir unsere Gefühle in Intensität, Dauer, Zeitpunkt und Ausdruck beeinflussen.
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ERNA - Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch
Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.