Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz. Einmal im Monat, immer innerhalb der 1. Woche, geben Erfahrungsexpert*innen Antworten auf aktuelle oder generelle Fragen zu den Themen Resilienz, Stressbewältigung und Emotionsregulation am Arbeitsplatz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden. Bring deine Frage und einen Kaffee mit – und los geht’s. Melde dich hier auf der Seite kostenfrei an und wir senden dir direkt den Zugangslink.

Das Thema:

Selbstmitgefühl – Wie gehe ich mit mir selbst um?

Diesmal mit Erfahrungsexpertin Susan Masshafi

Worum geht’s?

In dieser Kaffeepause dreht sich alles um das Thema Selbstmitgefühl. Wir gehen oft im Alltag sehr kritisch mit uns selbst um. Wie können wir freundlicher mit uns selbst umgehen? Diese Frage gehen wir nach und gönnen uns eine kleine Selbstmitgefühl-Pause.

Wir freuen uns auf dich!